「離婚」という言葉が頭をよぎったとき、不安や悲しみ、怒りなど、様々な感情が入り混じって心が押しつぶされそうになりますよね。
夫婦問題カウンセラーとして多くの方のお話を伺ってきた経験から、迷いや不安でいっぱいの時にこそ、まず整理していただきたい「3つのこと」をお伝えします。
1. 感情と事実を少しだけ分けてみる
「相手のここが許せない」というお気持ちはとても大切です。まずはその感情を否定せずにしっかりと受け止めた上で、現在起きている「事実」だけを紙に書き出してみると、少しだけ頭がクリアになります。
2. 離婚後の「生活」を想像してみる
離婚はゴールではなく、新しい生活のスタートです。住む場所はどうするか、生活費や子どもの養育費はどうなるか。現実的な「お金と生活」の不安を洗い出すことで、今準備すべきことが見えてきます。
3. 一人で結論を急がない
これが一番大切です。心身が疲弊しているときに、人生の大きな決断を一人で下す必要はありません。
当事務所では、いきなり法的手続きや書類作成を進めることはいたしません。まずはカウンセリングを通して、絡み合ったお気持ちを一つひとつ解きほぐすお手伝いをさせていただきます。
「まだ迷っている」という段階で全く構いませんので、まずはあなたの素直なお気持ちを聞かせてくださいね。
中村恵美司法書士行政書士事務所
代表： 中村 恵美
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